Остеопатия для беременных и послеродовое восстановление

Многие женщины хотят и стремятся ощутить себя в особенном состоянии. Почувствовать, как в них зарождается новая жизнь. Это состояние называется беременностью. Но кроме романтической и прекрасной стороны, есть важная и суровая физическая и физиологическая составляющая этого состояния.

Во время беременности и родов тело женщины подвергается невероятным нагрузкам. Это касается и тела, и психоэмоционального состояния. Глубокие преобразования в организме женщины – результат слаженной работы практически всех систем, которая начинается с первых дней беременности. Значительной перестройке подвергаются многие внутренние органы. Тело женщины должно выносить ребенка, обеспечить его необходимыми элементами для гармоничного роста и развития, а также у будущей мамы должны остаться ресурсы для самих родов и послеродового восстановления.

В положении будущей маме хочется наслаждаться этим состоянием, читать книги, думать и представлять то, какой она будет мамой, гулять, планировать свое будущее, будущее малыша и своей семьи, выбирать цвет стен в детской, искать новую коляску и кроватку, и конечно не волноваться ни за свое состояние, ни за состояние своего будущего малыша.

Мы спросили врача остеопата Клиники Реконструкции Тела в Москве Марину Шубкину, которая сама прошла через беременность, роды и послеродовое восстановление, о том, как именно и чем может помочь остеопат при беременности, с какими запросами и на каких сроках обращаются будущие мамы к врачу на приеме.

Чем может помочь остеопатия в период подготовки к родам?

Во время беременности тело женщины меняется, растет живот, сменяется центр тяжести и таз уходит вперед в передний наклон. Это приводит к тому, что напрягаются мышцы верхнего плечевого пояса, напрягается диафрагма, есть определенные зажимы в органах брюшной полости, в особенности это касается печени и кишечника. Для того, чтобы роды протекали легче остеопатическое лечение будет очень полезным. Остеопатия при беременности располагает в работе с телом будущей мамы целым комплексом подходов и техник, особое внимание уделяется работе с тазом, тазовыми костями, чтобы убрать напряжение, внутрикостное напряжение в костях таза, в крестце в особенности. Так как напряжение в крестце может повлиять на прохождение головки ребенка родовых путей. На приеме также отрабатываются органы брюшной полости, чтобы освободить максимально место для ребенка, что может поспособствовать перевороту малыша головкой вниз, если вдруг этого не случилось в положенные сроки. Обязательно прорабатывается напряжение в черепе, в шейном отделе позвоночника у будущей мамы. Потому что это все снижает витальность (жизнеспособность) организма. А во время родов женщине понадобится очень много сил и энергии, чтобы все прошло максимально благополучно, как для мамы, так и для ребенка. Чем здоровее мать, тем легче будут проходить роды и тем более здоровым родится ребенок.

Если у будущей матери появляются болевые ощущения в организме – это говорит о том, что происходят какие-то сбои, на что-то нужно обратить внимание. Перечень медикаментов, который показан во время беременности для снятия болевого синдрома совсем небольшой. А традиционная медицина не обладает обширным списком средств, методов и техник, которые способны облегчить состояние. Гинеколог на жалобы посоветует пить витамины, не нервничать, побольше гулять. Но, когда, вы в положении, вам нужно что-то более существенное в качестве рекомендации. Согласны?

Остеопат при беременности. Насколько безопасно обращаться к специалисту?

Особенность остеопатического лечения – это работа мягкими мануальными техниками, в работе нет хрустов, во время процедур не возникает болевых ощущений. Поэтому не стоит бояться остеопатического лечения. Специалисты Клиники Реконструкции Тела работают с беременными и на ранних сроках, на последних. На Западе остеопаты сопровождают роды и осматривают сразу после них и мать, и ребенка. Это повсеместная практика. Остеопатические техники очень мягкие, где-то могут напоминать надавливания, массажные движения. На остеопатических сеансах все происходит бережно и осторожно.

С какими возражениями и страхами будущих мам сталкиваются специалисты по остеопатии для беременных?

Когда приходят будущие мамы в первый триместр, то страх вызывает следующие вопросы:

1. как сохранить беременность
2. как беременность будет протекать, особенно это касается женщин, которые забеременели после 30-ти лет. Здесь очень важно морально подготовить, дать будущей матери полезные рекомендации относительно ведения беременности, режима, психологически поддержать.
3. страх самой беременности: за свое состояние, за состояние ребенка, страх за будущее.

Все эти психосоматические страхи можно убрать на приеме, и женщинам становится значительно легче.

Будущие матери беспокоятся, что остеопатия для беременных может навредить, что во время приема будет больно и страшно, но специалисты Клиники Реконструкции Тела работают не только аккуратно и бережно, но и приносят пользу. Квалифицированный специалист всегда заранее оговорит в подробностях что и как именно будет происходить во время проведения манипуляций и процедур.

Когда и с какими проблемами беременной женщине стоит обратиться к остеопату? Какие признаки являются поводом, что может служить «тревожным звоночком»?

В первом триместре стоит начать с консультации, потому что не всегда возможно остеопатическое лечение. Если есть проблемы токсикоза и пациентка знает о своих хронических заболеваниях, типа нарушения осанки, сколиоза, проблем желудочно-кишечного тракта – в этом случае стоит проработать эти проблемы до беременности, но если так не получилось, то в арсенале остеопатов для беременных есть инструменты, которые позволяют работать с такими заболеваниями и в период, когда женщина находится в положении.

Тревожными звоночками для посещения специалиста по остеопатии беременных являются:

• болезненные ощущения: головные боли, боли в спине, боли в шее, в верхнем плечевом поясе, в пояснице, то, что часто появляется во время беременности.
• нарушения в работе эндокринной системы. Здесь идет комплексная работа в сопровождении с эндокринологами, гинекологами. Здесь остеопатическое лечение будет очень полезным.
• если ребенок в утробе беспокойно себя ведет, или наоборот, очень спокойный, слабо двигается, а мамы слабо ощущают шевеление ребенка. Здесь также за счет остеопатической работы специалист расслабляет тело, убирает напряжение со структур таза и внутренних органов, у ребенка появляется больше места, он чувствует себя свободнее, что позволяет ему гармоничнее развиваться.

От каких проблем может избавить остеопатия в послеродовой период?

После родов очень важно поработать с женщиной остеопатически, потому что в теле произошли кардинальные изменения:

1. живот, который был достаточно большим уходит, и происходит это очень быстро. Всему тело необходимо за короткое время перестроиться. Новоиспеченной матери необходимо помочь, чтобы она могла адаптироваться и избежать таких осложнений как напряжение мышц тазового дня, что проявляется в виде:

   • варикозного расширения вен,
   • геморроя,
   • недержания мочи,
   • дискомфорта во время интимной жизни,
   • проблем со стороны кишечника.

   С этим женщина может столкнуться и находясь в положении, и в послеродовой период. Посетить остеопата можно через 2 недели после родов, а в определенных случаях это можно сделать и раньше. Если получается сидеть, ходить и, если есть возможность физически добраться до клиники.

2. Возможно появление болей в области шеи и поясницы. Тело изменилось, живот ушел и внутренние органы опускаются вниз. Здесь многое зависит от исходного состояния организма, от возможностей и ресурсов ее соединительной ткани и то, насколько быстро внутренние органы могут вернуться на анатомически верные места. Всегда, когда есть напряжение грудной диафрагмы, в области печени в районе пищевода, это все будет приводить к напряжению в области плечей и шеи, а это будет вызывать болезненные ощущения. Остеопатические техники позволяют все эти проблемы эффективно проработать, потому что после родов женщине будет необходимо брать ребенка на руки, и нагрузка на руки, на верхнюю часть корпуса будет увеличиваться. Соответственно, чем чаще пациентка попадет к специалисту по остеопатии беременных, тем лучше.

Какова специфика работы с беременными женщинами на разных сроках беременности?

Специфика связана с жалобами и запросами, с которыми приходит пациентки. Жалобы достаточно похожи на разных сроках. Специалисты Клиники Реконструкции Тела обращают особое внимание на работу с плодом, если на ранних сроках работа с плодом невозможна, то по мере того, как ребенок растет в утробе матери остеопат может поработать с малышом внутриутробно, если в этом есть какая-то необходимость. В этой работе есть нюансы: по мере того, как растет живот, пациентка не всегда может лежать на спине, поэтому меняются техники и укладки. Если в первом, втором триместре сеанс проводится лежа на спине или на боку, то на более поздних сроках работа может проходить в положении сидя.

С какой периодичностью и когда стоит первый раз прийти на прием к остеопату, после того, как женщина узнала, что она беременна?

В первом триместре стоит начать с консультации, потому что не всегда остеопатическое лечение будет показано. В случае угрозы прерывания беременности работать с женщиной не стоит. К остеопату для беременных стоит обращаться, когда появляется токсикоз, боли или обострение хронических заболеваний. Начиная со второго триместра остеопатическое лечение показано и желательно всем беременным. Периодичность зависит от самочувствия женщины. Профилактические сеансы, осмотры будут необходимы раз в 1-2 месяца. Если есть какие-то жалобы, то прием необходим чаще. Эти вопросы обсуждаются на консультации, в зависимости от самочувствия будущей мамы, от ее жалоб и запросов, и от исходного состояния здоровья.

Остеопатия при беременности поможет будущей матери не только подготовить свое тело к родам, но и поможет избежать различных осложнений в будущем. Сейчас появилась положительная динамика: все чаще женщины в положении обращаются за помощью к остеопатам, что позволяет специалистам значительно улучшить жизнь как мамы, так и ребенка. Чем больше ресурса у мамы, тем лучше ребенку, и тем здоровее он родится.